当前位置：网站首页 » 新闻 » 内容详情

怎么提升自己的认知和思维下载_提高认知最有效的方法(2024年11月测评)

内容来源：潮汕行网络所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

怎么提升自己的认知和思维

过得好的女人，都有点“匪气” 很多老粉都说，我的文章表面上看起来是关于情感的，但实际上看完后，大家收获更多的是认知和思维的提升。因为一旦认知提升了，问题自然就消失了，爱情也不过如此，只是漫长人生中的一颗小星星罢了。很多人却把它当成生命中唯一的光。内核提升了，思维方式也会转变。自己变得自信有底气，一切以自己的感受为中心，所有的问题都化繁为简，生活也会过得痛快淋漓。对人与人之间关系的本质，了解得足够透彻了，男女关系也变得极其简单。全面提升自己之后，只要自身价值足够，不再迎合男权视角，简单粗暴就行了。男人表现得好，用起来顺手，就玩命地对他好，撒娇卖痴星星眼；表现不好就成全他，好好的人不做，非要做动物。我有本事对你好，也有魄力敢灭了你。巴掌和糖都不会少你，是巴掌还是糖，取决于你自己。始终按照自己的意志出牌，男人不听话就彻底离开。敢惹你的人，必须让他自己收场。具体怎么整？废话不多说。什么走心、谈感情都不要。明确说出自己的需求（关系中合理的需求），列出12345，能做到不？做不到就走。只要他回答含含糊糊，或者试图跟你掰扯，扭头就走。害怕失去？多换几个人多练几回。我是外表甜妹，内心拽拽的凤姐。

如何通过学习和坚持提升自我价值？如何让自己变得更加有价值？这不仅仅是一个目标，更是一个不断学习和努力的过程。以下是一些关键的方法和步骤： 𐟌 破圈学习，接近优秀的人首先，我们需要打破自己的舒适区，去接触那些比我们更优秀的人。这些人和我们有着相似的追求和目标，他们的存在可以打开我们的思维，提升我们的认知水平。认知水平的提升，直接决定了一个人的命运。回顾过去，我之所以一直活得拧巴，是因为我一直待在自己的舒适区里，不敢踏出原来的圈子。直到有一天，我意识到自己无路可走，才敢勇敢地“出走”，去到更大的世界，接触更多的人。就像一块海绵一样，吸收各种新事物，让自己的认知逐步提升。 𐟓ˆ 深耕细作，坚持长期主义其次，我们需要在一个领域持续下功夫，直到拿到结果。比如，如果我们正在练习写作，那么就要每日一练，做不到每日一练，至少也是隔天一练。长期下来，我们才能够创造无人替代的价值。无论在哪个领域，没有量的积累，就没有办法达到质变。强有力的行动和长久的坚持，是拉开人与人之间距离的关键。所以，找到一个发力点，坚持长期主义，深耕自己，加油。通过这些方法，我们可以不断地提升自己的认知水平和专业技能，让自己变得更加有价值。加油！

如何提升能量：向下扎根，向上链接 𐟌𑊥𐱥ƒ一棵树一样，我们要向下扎根，吸收养分，让自己变得更强壮。生活中的表现就是：专心学习，苦练内功，提升自己的思维认知和处事能力。搞好群众基础，做好基础工作。树在不停地向上生长，是为了在高处争取到更多阳光、空气、风和雨露等自然资源。做为人，也要力求向上连接，善于表现自己，突出自己某方面的优势，得到上级的赏识，为自己争取更多地资源和上升机会。向上链接不完全限定于领导，可以是比自己优秀的同事、朋友、长辈、经典书籍、高维认知等等。尽可能地提升自己所处的环境层次，提升自己日常处事的质量层次，主动为自己营造高能量的生活环境。当自己不断地受到高能量的滋养，就会不知不觉地提升自己的能量。生活中难免会遇到低能量或负能量的人事物、情绪、感触、思维意念等。要能够主动屏蔽，不接话、不与之同频率，保持距离，省察自己的意念，管理自己的情绪等。总之，内敛闭合，不给低能量打开自己的大门，就能有效避免低能量对自己的侵蚀。一句话总结：人需要经常检索自己的意念，去除低能量、负能量的意念。因为格除了不好的意念，剩下的就是自然生长的正能量。

如何通过长期主义实现自我提升？我特别喜欢巴菲特的一句名言：“长期的复利会带来惊人的投资回报。”这句话提醒我们，不要期待即时的结果，而是要以长期主义的行动和习惯来换取成功。 𐟌Ÿ 主线任务：搞钱要搞钱，先搞脑。赚不到自己认知范围外的钱。所以，想增加收入，必须多看书或看搞钱纪录片，提升自己的认知和思维。《经济机器是如何运行的》：9.5分《富豪谷底求翻身》：9.1分《无节制消费的元凶》：8.8分强制储蓄：准备好3张银行卡，分别对应求稳的钱（50%存定期）、应急的钱（20%放余额宝）、日常花销（30%存活期）。日常省钱原则：非刚需的不买，贬值快的不买，短期内用不上的不买，纠结买不买的不买。善用信用卡：信用卡要在能力范围内使用，才能兼得省钱与便利生活，不要滥用，否则会适得其反。 𐟏‹️‍♂️ 支线任务：健康行万里路必须得有一个好身体，所有高能量人士都在做的习惯，我也在努力践行。坚持早睡早起，尽量23点前入睡。节食安胃，七分饱三分饥。减少久坐，每工作1小时伸伸懒腰转转肩。 𐟤 支线任务：社交人活着，就要面对社交。要想在社交关系中收获好人缘，那么势必要有自己的社交准则，寻求双方意见的最大公约数。先敬罗衣后敬人，形象要走在思想前头。学会说“不”，不需要附加任何理由。真诚是人际交往唯一的准则。希望这些小建议能帮助你在2024年实现自我提升！

自律一年，我如何打破零收入的困境？ 𐟌𘢀œ如果你养孩子，养得披头散发，那一定是养错了”，这句话让我如梦方醒，开始走上自律蜕变的过程。 𐟌𜥛 为离职，过去一年时间，我不想让自己懈怠，就给自己设定了一年时间去精进自己。在这里，分享让我突破零收入困局开始变得值钱的三个关键点： 𐟒ᢝ𖠦Œ续投资自己一开始，我知道自己的短板在于：缺乏技能、形象和思维。于是，我开始提升学习、提升形象和提升大脑。最初，我自己练习摄影，但一个人单打独斗4个月，效果并不理想。勤奋总是被懒惰和内耗打败，于是我决定加入一个优秀的圈子来学习提升。非常幸运，我遇到了铁三角美学团队，在年入千万的创始人带领下，以及一群热爱摄影美学的同频小伙伴陪伴中，我很快就打破了困局。半年时间不到，不仅摄影技能日益增进，形象也大改从前，思维上更是从无到有有了很大的提升。所以，大胆去破圈去投资自己，是非常重要且有效的方式。 𐟓š❷ 养成读书和输出的习惯不知道做什么的时候，那就去读书吧。这里推荐铁三角女性成长圈必读的书单：《有钱人和你想的不一样》《认知觉醒》《被讨厌的勇气》《能断金刚》《秘密》我们有一个动作就是，每周要输出四篇读书笔记，正因为这样持续的输出，我的思维认知得到了快速提升，文案输出能力也越来越强。 𐟌Ÿ❸ 学习她人的待人处事我们不能把自己困在一个阶段里，也不能把自己困在一个思维里。你想成为有钱人，一定要先去学习有钱人的思维模式和行动方式。利她思维强者思维专注思维复利思维这些都是让我们与他人拉开差距的行动思维，都值得我们去模仿和借鉴。 𐟎累ꦜ‰你行动了，才会有收获；你收获了，才会持续行动；最终得到你想要的一切。人生下半场，我不想浑浑噩噩中继续。我深知人与人之问的差距，一定不是突然拉开的，更不是某一天。所以不要一直停留在羡慕别人的阶段，要去行动让自己成为自律且有价值的妈妈。

如何通过学习提升认知能力有一个年轻人叫阿依然，他小时候在偏远的山区长大，学历不高，知识也很有限。但成年后，他开始追寻自我，不断学习和积累。他不依赖家庭，也不依赖社会，而是凭借自己的耐心和努力，通过多种渠道获得知识和技能，最终成为当地一位成功的企业家。这个故事告诉我们，无论你来自哪里，家庭情况如何，只要你愿意学习，不断提升自己，你就能成为更出色的人！那么，如何快速提升思维认知和强大自己的能力呢？首先，你需要有一种探索的心态，不断自我认知和自我完善。关注客观事实的本质，不要被表象迷惑。很多人还没开始做某件事，就认为自己做不到或者不喜欢，这就是表象。事情本身没有难易之分，只有你内心的看法。你内心的情绪、感觉和固有思维认知都是假象。真相是你只要去做，就一定会产生结果，这个结果无论好坏，都是客观事物的真相。其次，抛开内心的“感觉”，尝试不同领域，不断拓展自己的思维和认知。比如学习新技能、读更多书籍、上网探索未知领域，让自己收获更多的经验和知识。再者，制定一份可行的计划，不用复杂，以你能轻松做到为准。这份计划不能只是一个零散的梦想，还要有明确的目标和步骤。比如，知信行者每天至少写五篇原创文章去发布，这样制定计划就简单多了，而且也能让自己轻松完成。短短两三年时间，知信行者通过自媒体发布了几千篇原创文章，也赚到了点小钱。最后，利用你所学的技能去实践，不断试错，反复推敲。这个过程中，你会遇到各种各样意料之外、匪夷所思的困难和挑战。但你要坚信目标，并且相信通过不断地尝试和实践，你一定能够取得成功！总之，快速提升思维认知和强大自己的能力是一件极端困难的事情。只要你愿意不断学习和尝试，相信你一定能够成功。不忘初心，踏踏实实，一步一个脚印去推进，你一定会在不久的将来变得更加强大！

认知不足？你只是缺乏这个关键能力！你有没有想过，为什么有些人明明很努力，却总是达不到预期的效果？其实，问题的根源可能并不在于你的能力和资源，而是你的认知水平。认知决定选择，选择改变命运。首先，财富和资源固然重要，但真正拉开人与人之间差距的，是你的思维和认知。那些会赚钱的人，往往拥有更高的认知水平。认知水平决定了你能走多远，能赚到哪些人的钱。举个例子，很多人中了彩票后，最终还是会回到原来的生活水平。这是因为人永远赚不到超出自己认知范围的钱。除非靠运气，但靠运气赚到的钱，最后往往也会因为实力不足而亏掉，这是一种必然。 “富翁教父”哈维ⷨ‰𞥅‹说过，那些靠自己努力致富的人，在失去财富后，通常在很短时间内就能把钱全部赚回来，因为他们有个“有钱人的脑袋”。这个“有钱人的脑袋”并非天生的，而是后天培养出来的，是可以学习的。只要你想，任何时候提升思维认知都不晚。如何提升认知呢？对外破圈学习 𐟌 你经常联系的5个人，就是你认知的平均值。想打破这种认知，就要“破圈”。现有的圈子只能让你达到目前的成就，带着空杯心态，向上社交，链接有结果的人。对内梳理自己 𐟧 知道自己为什么学，目的是什么。有了输入之后，要尝试输出。少反驳少争辩，多思考多听他人意见，定期做复盘优化。认知的真正提升需要付诸实践，坚持长期主义，深耕技能。推荐书单 𐟓š 《认知觉醒》《有钱人和你想的不一样》《被讨厌的勇气》《秘密》《能断金刚》金钱是一种能量，它会流动，会来也会走。能让自己拥有持续赚钱的能力才是关键。终身学习，认知决定你的人生层级。你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现；你所亏的每一分钱，都是因为你对这个世界的认知有缺陷。抬头看天，也要低头看路，多思考，不要一味只顾着埋头努力，而错过了外界的风向。突破思维障碍和思维边界，才能成就不一样的自己。

女生搞钱必看！5个方法提升认知思维任何财富的获得都不是轻而易举的，你永远赚不到认知以外的钱。要想拉开与同龄人的差距，我们必须要提升自己的思维认知。这是我创业10多年，最近这两年才有一些深刻的理解。以下五个方法帮助我们打开财富之路： 1⃣ 自我提升深耕自己沉下心来学习，提高自己的核心竞争力。多看搞钱纪录片和财富认知类书籍，提升学习思考看问题的角度。给大家推荐一些我看过的纪录片和书单：纪录片𐟑‡ 《为什么贫穷》《人生七年》《成为沃伦.巴菲特》《无节制消费的元凶》书单𐟑‡ 《底层逻辑》《有钱人跟你想的不一样》《认知觉醒》《向上生长》 2⃣ 破圈学习向上社交想要提升思维认知，就要突破现有圈子，远离消耗自己的人和圈子。多跟爱搞钱的人交朋友，物以类聚人以群分，而且我们要相信潜移默化的影响。 3⃣ 选择赛道长期主义赚钱这件事，选择比努力更重要。有时候方向不对，怎么努力都达不到预期的效果。正确选择一个赛道，坚持长期主义，且专注于一件事的人，一定是能赚到钱的那个人，因为时间越久你的段位越高。 4⃣ 放下矫情勇敢面对不要只看到别人赚钱的光鲜，看不到他背后付出的汗水。想做成做好一件事，哪有那么简单。我们会面对不断的挫折和困难，但是只要你坚持挺过去，勇敢地去面对和解决，一定会有意想不到的收获。 5⃣ 理性消费理财储蓄开源很重要，节流也一样。在买东西之前多问问自己是不是刚需，是不是一定要买。如果答案是不会，那就不买。强制储蓄也是一个好习惯，比如365存钱法：定好一年的存钱目标，除以365天，然后按照每天的目标来存钱。在一定程度上，贫穷与富有和运气的关系并不大，赚钱的思维认知才是你能获得成功最关键的差异所在。

暑假提升自我的8个秘诀𐟔劢œ覚‘假已经过去一个月了，大家的暑假计划进行得如何呢？有些人已经制定了详细的计划并开始执行，而有些人还在迷茫中度过每一天，刷着视频不知道该做什么。 ✨别担心，还有一个月的时间，我们可以好好规划一下，如何利用这个暑假提升自己。暑假是一个很好的机会，可以学习新知识，提升认知和思维能力，也是赶超同龄人的好时机。 ✅今天我整理了8个暑假必须做的事情，希望能帮助大家更好地提升自己： ✅学习新技能 ✅提升表达能力 ✅变美 ✅增加收入 ✅提升认知 ✅学习英语 ✅打破信息差 ✅观看名校公开课 ✨提升自己是一个长期的过程，无论何时都要抓住机会，努力让自己变得更强大。所以，在家玩手机、刷视频的时候，不如利用好暑假时间，多学一些实用技能，增长见识和认知，提升格局和思维。 ✨希望我们在剩下的暑假时间里，都能狠狠地提升自己，让自己脱胎换骨。我们下期见～

𐟌Ÿ如何用一年时间成为更好的自己𐟌Ÿ ### 生活篇 𐟌ž 早起喝杯温水：告别熬夜，从早起开始。饮食清淡：三餐规律，多吃清淡食物，多喝汤。多吃水果：补充维生素，健康又美味。每天八杯水：保持皮肤水润，健康每一天。每周泡脚2-3次：用艾草泡脚，排毒养颜。每周运动2-3次：练练普拉提、瑜伽，保持身材。适当化淡妆：护肤的同时，提升自信。学会穿搭：衣着整洁干净，提升气质。每天看书半小时：充实自己，开阔视野。每天有计划：复盘总结，高效生活。每周2次扫除：断舍离不用的东西，保持环境整洁。明天要做的事写进备忘录：提前规划，不遗漏。理想消费：不随波逐流，理性购物。减少翘二郎腿的习惯：避免含胸驼背，保持坐姿端正。抗糖：少喝奶茶，少吃甜品，保持健康饮食。个人成长篇 𐟓š 每周练字：时间少时练一页也好。保持看书的习惯：记录书中好的语录。多看纪录片：或者有益的历史电视剧，拓宽视野。多随笔：练文笔和写作能力。看完收藏的16个TED的演讲：提升思维和表达能力。提升理财能力：《穷爸爸富爸爸系列》。多接触心理学：书籍加实践，提升自我认知。不掩饰自己欲望：去追求、去突破。提升口才：也多提升自己的情商。坚持学英语：为以后出国读MBA准备。审视自己过去的能力：去蜕变去进化。提高收入：多做几个副业，增加收入来源。培养自己的耐心：从克制表达欲开始。无视他人看法和眼色：人生是自己的。学会记账：定期存钱，合理规划财务。学会多平台运营：写软文，提升个人品牌。把“想做”变成“正在进行”：行动起来，不要拖延。多学个新技能：财务、剪辑等，提升自身竞争力。学会情绪管理：勿把喜怒哀乐挂脸上，保持情绪稳定。保持自己的兴趣爱好：沉浸其中，做好每一件事。人际交往篇 𐟑劥�𜚦‹’绝：敢于说“不”。对微信朋友圈不喜欢的人断舍离：减少无效社交。和身边好友保持联系：偶尔见面，增进感情。多和家人联系：常打电话回家问候，关心家人。学会少说：多倾听，尊重他人意见。学会察言观色：哪些该说，哪些不该说。不干涉别人的情感：私事、家事，尊重他人隐私。多人一起聚时多关照落单的人：增加人情味。多夸别人的优点：少指责别人的缺点，增加正面评价。不做费力不讨好的事：少言慎言，避免不必要的麻烦。别一认识就自来熟：要有分寸感，保持适当的距离。少点套路：多谢真诚和礼貌，增加信任感。多于同频的人交流：少接触负能量，保持积极心态。